Dzieci z klasy 5c podsumowując pierwszy semestr roku szkolnego 2023/24 zrealizowały bardzo ważny temat w ramach Uniwersytet Dzieci w Klasie, a mianowicie "Jak dbać o poczucie własnej wartości?".
Rozpoczęliśmy od - tylko z pozoru prostego zadania, polegającego na przeanalizowaniu i zapisaniu swoich działań i dokonań w pierwszym semestrze, mając na myśli nie tylko obszar związany z życiem szkolnym. Na żółtej karteczce zgromadziliśmy nasze mocne strony, talenty i sukcesy, natomiast na pomarańczowej słabe strony, porażki - czyli to, co nie wyszło mimo starań. Zarówno pierwsze jak i drugie zadanie przysporzyło niemało trudności. Jest to sygnał mówiący o tym, jak ważne jest uświadomienie sobie swoich silnych i słabych stron, bo na tej podstawie możemy dalej się rozwijać, wiemy w jakim kierunku podążać.
Zadanie to, podsumowaliśmy zwracając uwagę na 2 procesy:
- świętowanie sukcesów - ważne jest aby wspólnie cieszyć się z sukcesów, dzielić się nimi będąc inspiracją dla innych;
- refleksja nad porażkami - staramy się wyciągać z każdej porażki naukę, traktujemy ją jako błąd, na którym się uczymy i wzbogacamy swoje doświadczenia, to rodzaj wskazówki, zmuszającej nas do dalszych poszukiwań drogi dojścia do obranege celu.
Zadanie to pozwoliło nam lepiej poznać siebie i zakończyło się wyciągnięciem konstruktywnych wniosków opartych na konkretnych przykładach z naszego życia.
Naszym kolejnym krokiem była rozmowa na temat poczucia własnej wartości. Omawiając konkretne przykłady zastanawialiśmy się i próbowaliśmy dopasować się do jednego z trzech rodzajów poczucia własnej wartości: zawyżonego, adekwatnego czy też zaniżonego.
Sama świadomość ich występowania dała nam wiele do myślenia i pozwoliła spojrzeć na swoje postawy, reakcje, sposoby zachowania w różnych sytuacjach szkolnych i nie tylko, pomogła w dokonaniu samooceny.
Wiemy już, że poczucie własnej wartości to akceptacja siebie ze swoimi mocnymi i słabymi stronami, pomimo porażek i bez względu na sukcesy. To przekonanie o swojej godności i wartości jako człowieka.
Naszym kolejnym zadaniem było wysłuchanie miniwykładu psycholog i pedagog Marii Libiszewskiej, która opowiedziała nam o tym, kto to jest "ktytyk wewnętrzny" i jak go oswoić. To ważne zagadnienie, bo często to właśnie nasz krytyk wewnętrzny wpływa na to, jakie jest nasze poczucie własnej wartości. Bywa tak, że odbiera nam radość i pewność siebie, powstrzymuje od podejmowania działania, budzi nasze obawy. Krytyk wewnętrzny towarzyszy nam od najmłodszych lat po to, by chronić przed wstydem i odrzuceniem. Jego stronę biorą często nasi najbliżsi, krytykują nas, aby nas "naprawić". Nasz krytyk wewnętrzny działa trochę jak radio, które leci w tle i nawet nie zdajemy sobie sprawy ze słów, które do nas docierają. Sprawia, że czujemy się bezradni, smutni, wpływa na poczucie naszej wartości, obniżając je. Wiemy, że nasz krytyk wewnętrzny może mieć swoje dobre i złe strony, i wiemy już jak możemy sobie z nim radzić, jak go traktować i jak z nim rozmawiać, czy nawet zaprzyjaźnić się z nim.
Naszym ostatnim zadaniem było zaplanowanie realizacji marzeń w nowym semestrze. Krok po kroku omówiliśmy jak to osiągnąć. Każdy z nas wybrał jedno z marzeń, które z jednej strony jest dla nas ważne, a z drugiej możliwe do realizacji. Ustaliliśmy pożądany termin realizacji tego marzenia, następnie sporządziliśmy listę działań, jakie należy wykonać, by zrealizować to marzenie w danym terminie. W kolejnym kroku rozpoznaliśmy przeszkody jak i okoliczności sprzyjające realizacji marzenia.
Ostatecznie, próbowaliśmy odpowiedzieć sobie na pytania, co się stanie jeśli zrealizujemy to marzenie i jakie możliwości się przed nami otworzą.
Zajęcia zakończyliśmy z głowami pełnymi pomysłów na realizację marzeń i świadomością, że sukces jest możliwy, ale trzeba podjąć ku temu przemyślane kroki. Bo marzenia się nie spełniają, ale marzenia się spełnia.
#kl5cSP2 #UniwersytetDzieciwKlasie Uniwersytet Dzieci
E. S.
