• Aktualności

        • 26lut
            • Wyznaczanie celów 🗝

              Jeśli wyznaczasz cel, wiesz dokąd zmierzasz.

              Znane powiedzenie mówi, że "praca uszlachetnia". Szczególnie taka, którą wykonuje się z pasji, nie z przykrego obowiązku. Pozwala nam odnaleźć sens w życiu, zrobić coś dla siebie i dla świata i wielu przypadkach pozostawić po sobie coś wartościowego.

              W klasie 7b na zajęciach z Doradztwa zawodowego, rozmawialiśmy na temat m. in "świata zawodów". Uczniowie mogli zapoznać się z zawodami, które istnieją na rynku pracy oraz podejmowali decyzje w jakiej profesji widzieliby się w przyszłości.

              Marta Przybylska

        • 26lut
            • Warsztaty emocji🌻

              19 lutego uczniowie klas 6b i 6c uczestniczyli w wyjątkowych warsztatach dotyczących emocji . Zajęcia zostały przeprowadzone przez wolontariuszki - studentki Uniwersytetu Wrocławskiego w ramach programu PROJEKTOR. Była to niezwykle inspirująca i wartościowa lekcja, w której dzieci aktywnie uczestniczyły, chętnie dzieląc się swoimi przemyśleniami i doświadczeniami.

              Podczas zajęć uczniowie rozmawiali o emocjach , zastanawiali się, czym są, skąd się biorą i jak wpływają na nasze codzienne życie. Z entuzjazmem wykonywali prace plastyczne, ilustrując różne emocje – od radości i smutku, przez stres, lęk, aż po rozczarowanie. Na zakończenie miała miejsce prezentacja prac, podczas której dzieci opowiadały o swoich emocjach i sytuacjach, w których je odczuwają.

              Warsztaty były również okazją do poznania reakcji naszego mózgu na emocje – dzieci dowiedziały się, dlaczego w stresujących momentach serce bije szybciej , dlaczego czasem ogarnia nas strach i jak możemy radzić sobie z trudnymi emocjami .

              Serdecznie dziękujemy prowadzącym zajęcia – Paniom, które z ogromnym zaangażowaniem poprowadziły warsztaty, stworzyły ciepłą i otwartą atmosferę oraz pomogły uczniom lepiej zrozumieć świat emocji.

              Dziękujemy również Program Projektor za możliwość udziału w tej fantastycznej inicjatywie! To był dzień pełen refleksji, kreatywności i wartościowej wiedzy.

              #6b6c #WarsztatyEmocji #Projektor #Empatia #SzkolneWyzwania #UczymySięEmocji #kl6cSP2

              R. G, E. S.

        • 26lut
        • 25lut
            • Zajęcia korekcyjno-kompensacyjne🧚‍♂️

              "Dzieci rodzą się ze skrzydłami, nauczyciele pomagają im je rozwinąć".

              Janusz Korczak

              Podczas zajęć korekcyjno-kompensacyjnych uczniowie naszej szkoły m. in wykonują zadania, które umożliwiają im kształtowanie umiejętności poprawnego pisania, czytania ze zrozumieniem oraz kształtują umiejętności koncentracji uwagi i cierpliwości.

              Podczas wykonywania przez nich zadań, można onbserwować ich wielkie zaangażowanie i chęc rozwijania swoich umiejętności i zdobywania wiedzy.

              M. Przybylska

        • 25lut
            • "Zdrowy styl życia" 🥕🍅🥬

              Drodzy Uczniowie i Nauczyciele!

              Chcielibyśmy serdecznie podziękować Wam wszystkim za zaangażowanie i aktywny udział w naszej kampanii "Zdrowy styl życia" w ramach projektu eTwinning "Akcja Kooperacja". Wasza otwartość na nowe wyzwania, pozytywna energia i wspólne dbanie o zdrowe nawyki pokazały, że razem możemy wiele zdziałać!

              Każdy spacer, każda poranna gimnastyka, zdrowe śniadanie czy chwile radości podczas dnia śmiechu to kroki w stronę lepszego samopoczucia i większej świadomości, jak ważne jest codzienne dbanie o siebie. Mamy nadzieję, że to, czego doświadczyliśmy w tym tygodniu, stanie się częścią naszej szkolnej codzienności - bo zdrowy styl życia to nie chwilowa akcja, ale sposób na lepsze i bardziej świadome życie!

              Zachęcamy Was, by nie zatrzymywać się na tym tygodniu! Niech dobre nawyki na stałe zastąpią te mniej korzystne, a wspólne działania sprawią, że będziemy pełni energii i uśmiechu każdego dnia. Dziękujemy za Wasz entuzjazm - to dzięki Wam ta inicjatywa miała sens!

              Samorząd Uczniowski SP2

        • 25lut
            • Dyskoteka BLACK & WHITE!♟️

              Samorząd Uczniowski zaprasza na karnawałową dyskotekę w stylu SZACHOWNICY 🖤BLACK & WHITE!🤍

              Ubierz się w czarno-białe barwy i dołącz do zabawy! Czeka na Ciebie świetna muzyka, niezapomniana atmosfera i moc tanecznych wrażeń.

              Data: 25 lutego 2025 r.

              Miejsce: hol szkoły

              Godziny:

              Klasy 4 - 6: 16:00 - 18:00

              Klasy 7 - 8: 18:15 - 20:15

              Przygotuj najlepsze taneczne kroki i baw się razem z nami! Nie zapomnij o stroju w stylu Black & White!

              Do zobaczenia na parkiecie!

              Samorząd Uczniowski

        • 25lut
            • Reportaż o Irenie Szewińskiej 🏃

              Dzisiaj na lekcji wychowania fizycznego uczniowie mieli okazję obejrzeć reportaż o Irenie Szewińskiej, jednej z najwybitniejszych polskich lekkoatletek. Celem lekcji było nie tylko poznanie historii jej kariery sportowej, ale także zainspirowanie uczniów do aktywności fizycznej i pokazanie, jak determinacja i pasja mogą prowadzić do wielkich osiągnięć.

              Irena Szewińska, urodzona w 1946 roku, była ikoną lekkoatletyki, specjalizującą się w biegach sprinterskich, głównie na 100 i 200 metrów, a także w sztafetach. Jej talent i wytrwałość zaowocowały licznymi medalami olimpijskimi, mistrzostwami świata i rekordami, które przez długie lata nie były pobite. Szewińska była pierwszą Polką, która zdobyła złoty medal olimpijski w tej dyscyplinie, a jej kariera stała się inspiracją dla wielu pokoleń sportowców. W reportażu przedstawiono nie tylko jej sukcesy, ale także trudności, z jakimi musiała się zmierzyć, zarówno na torze, jak i w życiu osobistym. Dzięki temu uczniowie mogli zobaczyć, jak pasja do sportu może kształtować charakter i prowadzić do realizacji najodważniejszych marzeń.

              Nauczyciele WF-u

        • 25lut
            • POCZTA WALENTYNKOWA💞

              Samorząd Uczniowski zaprasza do udziału w wyjątkowej zabawie!

              Chcesz sprawić komuś radość? Napisz walentynkę - dla swojej sympatii, przyjaciela, nauczyciela albo po prostu dla kogoś, komu chcesz powiedzieć coś miłego!

              Jak to działa?

              Wrzuć swoją kartkę do specjalnej skrzynki w dniach 20-25 lutego.

              My zajmiemy się resztą i dostarczymy ją 26 lutego!

              Nie zwlekaj, wrzuć swoją walentynkę do skrzynki w holu szkoły i daj komuś powód do radości. Małe gesty mają wielką moc!

              Samorząd Uczniowski SP2

        • 24lut
        • 24lut
            • ❗ Egzamin ósmoklasisty - nowe zasady organizacji❗

              Zmiany w Egzaminie Ósmoklasisty w roku szkolnym 2024/2025 – nowe przepisy wchodzą w życie.

              Od 30 stycznia 2025 roku obowiązują nowe zasady dotyczące organizacji Egzaminu Ósmoklasisty. Wprowadzone zmiany wynikają z Rozporządzenia Ministra Edukacji z dnia 29 stycznia 2025 r. (poz. 121) i obejmują wydłużenie czasu trwania egzaminu, wdrożenie systemu teleinformatycznego oraz skrócenie okresu archiwizacji dokumentacji egzaminacyjnej.

              Wydłużenie czasu egzaminu.

              Jedną z kluczowych zmian jest przedłużenie czasu trwania egzaminu ósmoklasisty o około 25%. Nowe limity czasowe obowiązujące od bieżącego roku szkolnego to:

               

              1. Język polski– 150 minut,

              2. Matematyka– 125 minut,

              3. Język obcy nowożytny– 110 minut.

               

              Dłuższy czas egzaminu ma na celu umożliwienie uczniom bardziej swobodnego zarządzania czasem, dokładniejszego sprawdzania odpowiedzi oraz radzenia sobie z trudnościami związanymi ze stresem egzaminacyjnym.

              Jeżeli w niniejszym Komunikacie Dyrektora Centralnej Komisji Egzaminacyjnej jest mowa o przedłużeniu czasu na wykonanie zadań z arkusza standardowego dla uczniów ze specyficznymi trudnościami w uczeniu się: z dysleksją, z dysgrafią, z dysortografią , ze wskazaniem w opinii problemów natury dyskalkulicznej lub uczniów z chorobami przewlekłymi oznacza to, że pracę z arkuszem można przedłużyć:

               

              1. z języka polskiego – nie więcej niż o 75 minut

              2. z matematyki – nie więcej niż o 65 minut

              3. z języka obcego nowożytnego – nie więcej niż o 55 minut.

               

              Egzamin w systemie teleinformatycznym

              Nowelizacja dostosowuje przepisy do zmian wprowadzonych w ustawie z dnia 21 listopada 2024 r. (Dz. U. poz. 1933), która wprowadza obowiązek przeprowadzania egzaminu ósmoklasisty za pomocą Systemu Informatycznego Obsługującego Egzaminy Ogólnokształcące (SIOEO). Nowy system ma na celu usprawnienie procesu egzaminacyjnego i jego organizacji.

              Skrócenie okresu przechowywania dokumentacji

              Zgodnie z nowymi regulacjami, okręgowe komisje egzaminacyjne będą przechowywać protokoły zbiorcze z egzaminów ósmoklasisty przez 6 miesięcy zamiast dotychczasowych 2 lat. Decyzja ta wynika z potrzeby ujednolicenia okresu archiwizacji dokumentacji egzaminacyjnej.

              Publikacja materiałów informacyjnych

              W związku ze zmianami, Centralna Komisja Egzaminacyjna (CKE) opublikowała nowe dokumenty dotyczące egzaminu ósmoklasisty, w tym:

              • informatory dotyczące egzaminu z poszczególnych przedmiotów obowiązujące od roku szkolnego 2024/2025,
              • informacje na temat organizacji i przeprowadzania egzaminu w roku szkolnym 2024/2025,
              • harmonogram egzaminu ósmoklasisty na rok szkolny 2024/2025,
              • sposoby dostosowania warunków egzaminacyjnych, uwzględniające nowe limity czasowe.

              Wszystkie szczegóły dotyczące organizacji egzaminu ósmoklasisty można znaleźć w materiałach opublikowanych przez Centralną Komisję Egzaminacyjną.

               

               

               

              Szczegółowe informacje o zasadach przeprowadzania egzaminu ósmoklasisty

               

              Szczegółowe informacje o zasadach przeprowadzania egzaminu ósmoklasisty

              Źródło: Ministerstwo Edukacji Narodowej, opublikowano: 2025-01-30

               

               

              Informacja o sposobie organizacji i przeprowadzania egzaminu ósmoklasisty obowiązująca w roku szkolnym 2024/2025

              PLIKI CENTRALNEJ KOMISJI ORGANIZACYJNEJ

              Komunikat.pdf

              Egzamin_informacja.pdf

        • 24lut
            • 7 cudów świata starożytnego klasy 3c 🏛️

              7 cudów świata starożytnego  przedstawione za pomocą lapbooka przez uczniów klasy 3c

              Co to jest lapbook?

              Lapbook to papierowa własnoręcznie wykonana książka, w której wybrana treść zaprezentowana jest w bardzo efektowny, kreatywny sposób. Przeważnie jest to papierowa teczka lub większa kartka z możliwością składania, a w niej w formie rysunków, własnoręcznych wyklejanek, zdjęć, otwieranych okienek, kieszonek, kopert oraz ruchomych elementów przekazuje się wybrane treści. Lapbooki zyskują coraz większą przewagę nad klasycznymi plakatami, ponieważ wzbudzają ciekawość i motywują do odkrywania ukrytych ciekawostek.

              Na taką właśnie formę zaprezentowania informacji na temat 7 cudów świata starożytnego zdecydowali się uczniowie  klasy 3c. Przez kilka dni w  różnych źródłach szukali informacji, oglądali filmy dokumentalne, prezentacje. Na koniec tej wirtualnej podróży do tych niezwykłych zakątków starożytnego świata, dzieci dobierając się w grupy wykonały lapbooki pt. „ Cuda świata”. Wszystkie książeczki były wyjątkowe, ponieważ zostały własnoręcznie wykonane, ciekawostki ukryte w kieszonkach i okienkach. Rysiu- Wiszące  ogrody królowej Semiramidy wykonał zieloną włóczką na szydełku, a następnie przykleił do lapbooka. Trzecioklasiści zgodnie ze sobą współpracowali, świetnie bawili się, a przy okazji nie wiedząc kiedy, zdobywali wiedzę. Efekty pracy można zobaczyć oglądając zdjęcia.

              Jolanta Szymczyk

        • 24lut
            • Chemia z klasą 1A - „Lubimy eksperymenty”🧪⌬👩🏻‍🔬⚗️🧪

              "Nie można, bowiem mieć nadziei na skierowanie świata ku lepszym drogom, o ile się jednostek nie skieruje ku lepszemu. W tym celu każdy z nas powinien pracować nad udoskonalaniem się własnym, jednocześnie zdając sobie sprawę ze swej osobistej odpowiedzialności za całokształt tego, co się dzieje w świecie i z tego, że obowiązkiem bezpośrednim każdego z nas jest dopomagać tym, którym możemy się stać najbardziej użyteczni." - Maria Skłodowska-Curie.

              Aby przybliżyć świat chemii naszym najmłodszym, w środowy poranek 19 lutego do sali chemicznej, zostali zaproszeni uczniowie klasy 1A. Pod opieką wychowawcy oraz nauczyciela współorganizującego dzieci mogły zobaczyć podstawowe szkła laboratoryjne, poznać ich nazwy oraz wykonać kartę pracy. Potem z wielkim zainteresowaniem obserwowali eksperymenty z suchym lodem. Mogli przyglądać się sublimacji dwutlenku węgla oraz spróbować dotknąć wydobywający się gaz. Ostatni eksperyment, pokazał najmłodszym, jak zmieniają się barwy substancji o określonym odczynie, pod wpływem naturalnego wskaźnika, jakim jest wywar z modrej kapusty.

              Uczniowie wrócili do sali lekcyjnej pełni nie tylko niesamowitych wrażeń, ale i wzbogaceni o wiadomości, które będą zdobywać w kolejnym etapie kształcenia, ale już na lekcjach chemii.

              Serdecznie dziękujemy pani Patrycji Sierpowskiej, która w sposób kreatywny i jakże ciekawy przybliżyła dzieciom - świat chemii. Teraz uczniowie 1A z niecierpliwością czekają na ponowne spotkania z „CHEMIĄ”.

              P. Sierpowska, J. Michalak

        • 24lut
            • 🙏 Światowy Dzień Chorego – czas refleksji i solidarności z cierpiącymi

              Każdego roku, 11 lutego, obchodzimy Światowy Dzień Chorego – wyjątkowy czas, który skłania do refleksji nad losem osób cierpiących oraz znaczeniem opieki zdrowotnej i solidarności międzyludzkiej.

              Choroba i cierpienie zawsze były nieodłączną częścią ludzkiego życia, a ich doświadczenie wywołuje głębokie pytania natury egzystencjalnej i duchowej. Jan Paweł II wielokrotnie podkreślał sens cierpienia, nawiązując do jego zbawczego wymiaru w chrześcijaństwie. W tym dniu warto zastanowić się nad rolą empatii i bliskości w relacjach z chorymi – zarówno na płaszczyźnie medycznej, jak i duchowej.

              W tym wyjątkowym dniu nasze myśli, modlitwa i pamięć poświęcone były osobom chorym przebywającym w szpitalach, zakładach leczniczych .

              Wszyscy chętni, gotowi do niesienia radości innym przygotowali własnoręczne kartki z życzeniami i przepiękne upominki dla chorych w Zakładzie Opiekuńczo – Leczniczym w Trzebnicy.

              Akcja wysyłania kartek to znana nam wszystkim tradycja, która sprawiła wiele radości. Obdarowaliśmy innych radością, serdecznością i życzeniami na niezwykłych kartkach.

              W imieniu Szkolnego Koła Wolontariatu i Szkolnego Koła Caritas serdecznie dziękujemy za udział w akcji "Kartka Dobra" - podziel się dobrym słowem.

              Koordynatorzy : Dominika Surma, Monika Ciosek

        • 24lut
            • Żywa lekcja patriotyzmu…

              Żyjemy w społeczeństwie, wobec którego mamy pewne zobowiązania… Każdy z nas ma obowiązki szkolne, domowe, a z biegiem czasu bardziej poważne i odpowiedzialne np. związane z miejscem, w którym mieszkamy, ojczyzną. Patriotyzm, to obowiązek obywatelski [...] takimi słowami rozpoczęło się spotkanie młodzieży Szkoły Podstawowej nr 2, którego inicjatorką oraz gospodarzem była p. Ilona Rudkiewicz, z Radnym Rady Miejskiej w Trzebnicy p. Mateuszem Kempą, który zaszczycił nas swoją obecnością i z wielkim zaangażowaniem przekazał cenne i ważne dla każdego Polaka treści.

               Podczas owocnej lekcji zebrani mieli możliwość poszerzenia wiedzy na temat Armii Krajowej, a tym samym uczczono nowe święto państwowe, które obchodziliśmy po raz pierwszy 14 lutego 2025 r.

              NARODOWY DZIEŃ PAMIĘCI ŻOŁNIERZY ARMII KRAJOWEJ.

              Święto państwowe zostało uchwalone 9 stycznia 2025r. w hołdzie żołnierzom Armii Krajowej, armii która prowadziła bohaterską walkę o odzyskanie przez Rzeczpospolitą Polską suwerenności i niepodległości, a której żołnierze po II wojnie światowej byli prześladowani przez władze komunistyczne zależne od Związku Sowieckiego. W dalszej części spotkania p. Mateusz Kempa przybliżył sylwetkę śp. pani Genowefy Szyby oraz swojego dziadka śp. pana Adama Kempy – wieloletnich przyjaciół naszej placówki, którzy swoją postawą i zaangażowaniem wielokrotnie udowodnili, że ojczyzna miała dla nich najwyższą wartość!  

              Uczniowie mieli możliwość naocznego zapoznania się z imponującą zawartością Kroniki trzebnickich Akowców. O wielkości owej księgi świadczyły nie tylko ciężar i wielkość, ale przede wszystkim pamiątkowe zapiski, fascynujące i wzruszające zdjęcia, opisy…Szczególnie długo zatrzymaliśmy się na stronie poświęconej sztandarowi naszej szkoły, zawierającej fotograficzny zapis z uczestniczenia delegacji wraz ze sztandarem we Mszy św. w Bazylice św. Jadwigi z roku 1995.

                         10 listopada 1995 roku nasza szkoła otrzymała sztandar.

              Pan Mateusz Kempa zaprezentował i ze szczegółami opisał symbole widniejące na naszym sztandarze. Zebrani w pełni zrozumieli dlaczego druga jego strona poświęcona jest żołnierzom Armii Krajowej. Dzięki temu doświadczyli i poczuli jak wielką i ponadczasową  wartość ma sztandar!

              14 lutego to również ważna data związana z powstaniem w 2007 roku w 65. rocznicę Armii Krajowej Dolnośląskiej Rodziny Szkół im. Armii Krajowej i Bohaterów Armii Krajowej w Oleśnicy, do której nasza placówka należy od samego jej utworzenia. Zgodnie z założeniami wychowankom przekazywana jest wiedza historyczna oparta na najnowszych badaniach naukowych i dokumentach dotyczących dziejów Polski oraz losów obywateli w ostatnich latach.

              Podczas spotkania uczestnicy mieli możliwość zobaczenia na żywo elementu munduru żołnierza Wojska Obrony Terytorialnej, którą p. Mateusz jako żołnierz posiada w prywatnej garderobie. Uczniowie pogłębili świadomość narodową i patriotyczną, zrozumieli sposób i cel działania Młodzieżowej Rady Miejskiej w Trzebnicy. Dzięki temu być może w przyszłości podejmą działania, które wpłyną na upowszechnianie tradycji związanej z naszym ukochanym miastem czy ojczyzną.

              Spotkanie było niesamowitym przeżyciem dla wszystkich jego uczestników, ale szczególnie dla młodego pokolenia, którzy z wielkim zaciekawieniem wsłuchali się w historie prezentowane przez p. Mateusza Kempę. Okazuje się, że przeznaczony czas na tę żywą lekcję był niewystarczalny, bo na temat wartości, ojczyzny, miłości, patriotyzmu lokalnego  można by mówić w nieskończoność… Zatem mówmy o tym w każdej możliwej chwili, bo temat wartości jest nie do wyczerpania! Jest ważny i ponadczasowy! Jest wstępem do wszystkiego…

                                                                                                                    Ilona Rudkiewicz

        • 24lut
            • Inspirujemy do aktywności fizycznej🤾‍♀️

              Szkoła Podstawowa nr 2 w Trzebnicy, dysponując doskonałą infrastrukturą sportową, każdego dnia inspiruje młodzież do aktywności fizycznej i kształtuje w nich ducha współpracy. Podczas lekcji wychowania fizycznego uczniowie mieli okazję nie tylko świetnie się bawić, ale i wykazać kreatywnością, tworząc kolorowy tor przeszkód. Wspólna praca, radość z tworzenia oraz zaangażowanie sprawiły, że powstała wyjątkowa przestrzeń do zabawy i sportowej rywalizacji. To wspaniały przykład na to, jak współorganizacja i współpraca budują nie tylko sprawność fizyczną, ale także więzi i poczucie wspólnoty.

              Nauczyciele WF-u

        • 24lut
            • OGÓLNOPOLSKI KONKURS LITERACKO - PLASTYCZNO - MULTIMEDIALNY

              Stefan Kardynał Wyszyński – naszym Patronem

              Hasło XXV jubileuszowej edycji: „TO, CO NAJWAŻNIEJSZE…”

              TEMATY KONKURSOWE

              1. „Życie trzeba przeżyć godnie, bo jest tylko jedno…”

              Rozwiń zdanie wypowiedziane przez błogosławionego kardynałem Stefana Wyszyńskiego w kontekście wartości uniwersalnych i „tych najważniejszych”, którymi żył człowiek w przeszłości i którymi kieruje się człowiek współczesny. Przedstaw tę kwestię w wybranej przez siebie formie literackiej, plastycznej lub multimedialnej (film), wykorzystując własne przemyślenia i przeżycia, jak również obrazy i idee znane z literatury, sztuki, życia społecznego i in.

              2. W jaki sposób błogosławiony Stefan Wyszyński w swoim nauczaniu i świadectwie życia przekazywał prawdę o „tym, co najważniejsze”? Posługując się wiedzą biograficzną oraz nauczaniem Prymasa Tysiąclecia przedstaw – w wybranej przez siebie formie literackiej, plastycznej lub multimedialnej (film) – wartości, którym przez całe życie był wierny nasz Patron.

              3. Temat dodatkowy dla nauczycieli: Autorski scenariusz przedstawienia, akademii lub lekcji związanych z błogosławionym kardynałem Stefanie Wyszyńskim oraz jego nauczaniem.

              Kategorie wiekowe:

              1. Uczniowie kl. 0-3 szkoły podstawowej

              2. Uczniowie kl. 4-6 szkoły podstawowej

              3. Uczniowie kl. 7-8 szkoły podstawowej

              4. Uczniowie szkół ponadpodstawowych

              5. Nauczyciele szkół podstawowych i ponadpodstawowych

              • Forma: literacka, plastyczna, multimedialna (film)

              Termin nadsyłania prac  21 marca 2025 r. (decyduje data wpłynięcia pracy).

               

              REGULAMIN

              Regulamin_OGOLNOPOLSKI_KONKURS_2025_To_co_najwazniejsze_Regulamin_(1).pdf

        • 17lut
        • 17lut
        • 17lut
            • Program „Edukacja z czworonogiem” w SP2🐶

              Nowość po feriach! - Program „Edukacja z czworonogiem” w SP2

              Mamy dla Was fantastyczną wiadomość! Zaraz po feriach na lekcjach w naszej szkole towarzyszyć nam będą specjalnie wyszkolone psy w ramach programu "Edukacja z czworonogiem"! 

              Dzięki nim uczniowie:

              • Nauczą się lepszej koncentracji.
              •  Będą rozwijać empatię i odpowiedzialność. 
              •  Zyskają więcej radości z nauki i przebywania w szkole.

              A to nie wszystko! Już przed feriami nasze

        • 17lut
            • "Zdrowy styl życia"🥕🥑

              Kampania "Zdrowy styl życia" w ramach projektu Samorządu Uczniowskiego eTwinning "Akcja Kooperacja"

              W ramach naszego projektu eTwinning "Akcja Kooperacja" w najbliższym tygodniu skupimy się na promowaniu zdrowego stylu życia! Przygotowaliśmy propozycje codziennych aktywności, które możecie dostosować do swojego planu lekcji. Zachęcamy wszystkich uczniów i nauczycieli do aktywnego udziału - razem możemy zbudować zdrowe nawyki, które zostaną z nami na dłużej!

              Plan tygodnia zdrowego stylu życia

              Poniedziałek - Piątek: Godzina wychowawcza ze spacerem.

              Ruch na świeżym powietrzu to doskonały sposób na poprawę koncentracji, dotlenienie organizmu i odstresowanie się. Każda klasa może wybrać swoją trasę spacerową - po szkolnym boisku, pobliskim parku/lesie lub najbliższej okolicy szkoły. To także świetna okazja do rozmów i integracji!

              Wtorek: Gimnastyka na początku każdej lekcji.

              Poranna gimnastyka pobudza organizm, zwiększa poziom energii i poprawia samopoczucie. Nawet krótkie, 2-3 - minutowe ćwiczenia rozciągające lub skoki w miejscu mogą sprawić, że dzień będzie bardziej aktywny i pełen wigoru. Spróbujcie prostych ćwiczeń jak pajacyki, przysiady czy skłony - zdrowie w ruchu!

              Środa: Dzień picia wody mineralnej.

              Woda to źródło życia! W tym dniu przypominamy, jak ważne jest nawodnienie organizmu. Zachęcamy do rezygnacji ze słodzonych napojów i picia czystej wody. Możecie również wspólnie sprawdzić, jakie korzyści daje picie wody i stworzyć klasową tablicę ciekawostek na ten temat!

              Czwartek: Śmiech to zdrowie - dzień opowiadania żartów.

              Śmiech obniża poziom stresu, wzmacnia odporność i poprawia nastrój. Każdy uczeń może podzielić się swoim ulubionym żartem, anegdotą lub śmieszną historią. Możecie także stworzyć "kącik humoru" w klasie - im więcej śmiechu, tym lepiej dla zdrowia!

              Piątek: Dzień zdrowego odżywiania - zadbajcie o pełnowartościowe drugie śniadanie.

              Zdrowe drugie śniadanie daje energię na cały dzień i pomaga w lepszej koncentracji na lekcjach. Tego dnia zachęcamy wszystkich do przyniesienia wartościowego posiłku, który dostarczy niezbędnych składników odżywczych.

              Jak powinno wyglądać pełnowartościowe drugie śniadanie?

              Źródło białka - np. jajko, chudy ser, jogurt naturalny, hummus, pasta z twarogu.

              Zdrowe węglowodany - pełnoziarniste pieczywo, musli, owsianka, wafle ryżowe.

              Warzywa i owoce - pokrojone warzywa papryka, ogórek, marchewka, jabłko, banan, winogrona.

              Zdrowe tłuszcze - orzechy, pestki dyni, siemię lniane, awokado.

              Napoje - najlepsza będzie woda, ale można też wybrać koktajl owocowy lub świeżo wyciskany sok.

              Niech ten dzień będzie inspiracją do zdrowych wyborów każdego dnia! Możecie również zrobić zdjęcia swoich posiłków i podzielić się nimi w ramach naszej kampanii.

              Zachęcamy wszystkich do aktywnego udziału i dzielenia się swoimi wrażeniami! Razem możemy pokazać, że zdrowy styl życia to nie tylko obowiązek, ale także świetna zabawa i dobre samopoczucie.

              Samorząd Uczniowski SP2